- LAUNCHING (PAK MUKLIS) UNTUK MENGOPTIMALKAN PELAYANAN KEPERAWATAN DI RSUD R.A.A. TJOKRONEGORO
- PERJANJIAN KERJASAMA RSUD R.A.A. TJOKRONEGORO DENGAN KEJAKSAAN NEGERI PURWOREJO DI BIDANG PERDATA DAN TATA USAHA NEGARA
- SOSIALISASI PEDOMAN TEKNIS DAN ETIKA BERLALU LINTAS BAGI PENGEMUDI AMBULANCE
- RSUD R.A.A. TJOKRONEGORO JUARAI 2 KATEGORI LOMBA DALAM HARI KESEHATAN NASIONAL KAB. PURWOREJO
- MONITORING KOMITMEN FASKES DALAM TRANSFORMASI LAYANAN JKN OLEH BPJS KESEHATAN KEDEPUTIAN WILAYAH VI
- RAMAH TAMAH DAN PEMBINAAN OLEH BUPATI PURWOREJO BERSAMA PEGAWAI RSUD R.A.A. TJOKRONEGORO PURWOREJO
- LAUNCHING RUANG PELAYANAN INFORMASI BPJS KESEHATAN DI RSUD R.A.A. TJOKRONEGORO
- LAUNCHING SIAP MEN (SISTEM AKUNTABILITAS PENUNJANG MEDIS DAN NON MEDIS )
- RESEPSI HUT KE-3 RSUD R.A.A. TJOKRONEGORO
- ZIARAH MAKAN RADEN ADIPATI ARYA TJOKRONEGORO AKHIRI RANGKAIAN HUT KE-3 RSTN
HARI PENCEGAHAN BUNUH DIRI 2021
Jaga Kesehatan Mental Di Tengah Pandemi Covid-19
Setiap tanggal 10 September setiap tahunnya diperingati sebagai Hari
Pencegahan Bunuh Diri Sedunia atau World
Suicide Prevention Day (WSPD). Peringatan ini dimulai sejak 2003 setelah
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menganggap bahwa bunuh diri merupakan isu yang
sangat serius untuk ditangani. Tema yang diangkat pada tahun ini berfokus pada
kesehatan mental di tengah pandemi Covid-19 yaitu “Creating Hope Through Action” atau “Menciptakan Harapan Melalui
Tindakan”. Melalui momen peringatan Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia ini
dapat menjadi pengingat kita bahwa terdapat jalan keluar selain bunuh diri
dalam menghadapi setiap permasalahan.
Pandemi Covid-19 yang hingga saat ini masih berlangsung membuat
banyak orang dari semua golongan umur menjadi cemas, tertekan, bahkan hingga
depresi sehingga rentan sekali terjadinya tindakan ekstrem bagi mereka yang
terganggu kesehatan jiwanya. Kesehatan jiwa di era saat ini sangatlah penting,
oleh karena itu stigma negatif masyarakat terkait penderita masalah kesehatan
jiwa perlu untuk dihilangkan dan menanamkan sejak dini nilai-nilai kesehatan
jiwa oleh keluarga, guru, maupun masyarakat. Selain itu, kesadaran mental juga sangat
penting membantu seseorang ketika mengalami stres. Harapannya dengan memiliki
kesadaran akan kesehatan mental maka dapat membantu untuk mengontrol stres,
hubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan. Dengan kondisi kesehatan mental
yang sehat maka aktivitas keseharian juga tidak akan terganggu.
Adapun cara sederhana yang dapat digunakan untuk menjaga kesehatan
mental yaitu :
1.
Meluangkan waktu untuk berkontemplasi
diri dengan merenungkan hal-hal yang dirasa menggganggu pikiran dan mencari solusi permasalahannya.
2.
Menyalurkan emosi diri dengan
menulis jurnal guna mengesksplorasi pikiran dan perasaan yang sedang dialami.
3.
Mengetahui kapasitas diri dan
beristirahat dengan cukup.
4.
Minta bantuan orang terdekat
atau orang lain yang dipercaya apabila membutuhkan dukungan dan solusi dalam
menghadapai suatu permasalahan.
5.
Menjauhkan diri dari hal-hal
yang dirasa dapat mengganggu pikiran dan kondisi mental.
Jika Anda, keluarga, ataupun kerabat terdekat mengalami persoalan
berat yang sulit untuk ditangani dan memiliki kecenderungan untuk melakukan
bunuh diri disarankan untuk menghubungi tenaga profesional seperti psikolog
atau psikiater guna dapat membantu persoalan yang sedang dialaminya.
Pemeriksaan dan konsultasi kesehatan jiwa dapat dilakukan di RSUD R.A.A Tjokronegoro
yang ditangani langsung oleh Dokter Spesialis Jiwa, dr Erih Williasari, Sp.KJ
dengan jam praktik Senin-Kamis (09.00-12.00) dan Jum’at-Sabtu (09.00-11.00).