Memperingati Hari Kesehatan Telinga dan Pendengaran Nasional, Berikut Cara Merawat Telinga dan Pendengaran

Sobat sehat, setiap tanggal 03 maret diperingati sebagai hari Kesehatan telinga dan pendengaran sedunia. Di Indonesia sendiri, Hari Kesehatan Telinga dan Pendengaran Nasional dicanangkan pada tanggal 3 Maret 2010 oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Tahun ini tema untuk hari Kesehatan telinga dan pendengaran yaitu: “Hearing Care for All (Screen. Rehabilitate. Communicate)”. Hari tersebut diperingati untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan Kesehatan telinga dan pencegahan ganggunaan pendengaran. Telinga merupakan salah satu panca indera yang harus dijaga kesehatannya karena telinga juga memegang peran penting sebagai salah satu dari panca indera yang kita miliki. Tidak hanya sebagai indera pendengaran, namun telinga juga berperan dalam keseimbangan dan pertumbuhan. Gangguan Pendengan adalah kehilangan pendengaran di salah satu atau kedua telinga. Tingkat penurunan gangguan pendengaran terbagi menjadi ringan, sedang berat, berat, dan sangat berat. Akibat gangguan pendengaran pada orang dewasa yaitu mempunyai dampak dalam hal berkomunikasi, emosional dan hubungan sosial. Sedangkan akibat gangguan pendengaran pada anak anak yaitu dapat mempengaruhi nilai akademik/ prestasi belajar dan dapat mengakibatkan gangguan perkembangan wicara.

Untuk mengatasi gangguan pendengaran dan ketulian di Indonesia, pemerintah berusaha melakukan upaya promotive, preventif serta memberikan pelayanan Kesehatan indera pendengaran yang optimal sebagai upaya kuratif dan rehabilitative. Berikut cara Merawat telinga (Menurut Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Kementerian Kesehatan)

a.    Buatlah pilihan bahan pengering yang lembut dan bersih (kasa steril), yang bersifat menarik cairan yang mengendap di liang telinga, atau buat pilihan kertas tisu yang cukup tebal

b.    Letakkan bahan pengering tersebut di dalam liang telinga dan angkat bila basah. Kemudian letakkan Kembali pilihan pengering yang baru

c.    Bila terdapat benda asing yang menutupi seluruh liang telinga, atau bila terasa ada masalah pada pendengaran, segera konsultasikan ke Dokter

Selain itu pula menjaga Kesehatan telinga dan system pendengaran bisa dilakukan dengan:

a.    Rutin Periksa ke Dokter

Selain harus rutin memeriksakan kesehatan tubuh, sobat sehat juga harus rutin memeriksakan telinga dan sistem pendengarannya ke dokter ya! Semakin tua umur seseorang, semakin rentan ia terhadap gangguan pendengaran. Jika sobat sehat mengalami keluhan pada system pendengarannya, atau ingin memeriksakan telinga secara rutin, silakan konsultasi dengan Dokter THT di Rumah Sakit terdekat.

b.    Hindari Telinga dari Suara Keras

Terlalu lama berada daam lingkungan yang berisik dapat mempengaruhi system pendengaran bahkan sampai menyebabkan ketulian. Jika terpaksa harus berada dalam lingkungan yang bising, seperti bekerja di pabrik, bandara atau pelabuhan, sobat sehat dianjutkan untuk menggunakan pelindung telinga.

c.    Hindari Penggunaan Earphone secara berlebihan

Aktifitas mendengarkan music atau film di smartphone adalah hal yang menyenangkan, tetapi penggunaan earphone yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan telinga. Agar aman, penggunaan earphone sebaiknya dibatasi tidak lebih dari 1 jam. Atur juga kuantitas volume suara agar tidak terlalu keras dan menyakiti telinga

Demikian tips yang dapat kami berikan, semoga bisa bermanfaat untuk Kesehatan telinga dan system pendengaran yah sobat sehat. Adanya peringatan Hari Kesehatan Telinga dan Pendengaran setiap tanggal 03 Maret ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan Kesehatan telinga dan pencegahan gangguan pendengaran. Kedepan RSUD R.A.A Tjokronegoro akan membuka poli THT-KL yang akan melayani salahsatunya terkait Kesehatan telinga tersebut.